催眠分娩

2016-08-16 14:53 阅读: 编辑: 来源:
标签: 催眠分娩
分享到:
内容简介: 催眠分娩法是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程,具有胎教意味浓烈的总体分娩,并不能单纯的克服分娩时的阵痛。催眠分娩是在睡前的
      催眠分娩法是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程,具有胎教意味浓烈的总体分娩,并不能单纯的克服分娩时的阵痛。催眠分娩是在睡前的意识状态下,能够充分地松弛或者收缩子宫,虽然分娩的时间较比其它分娩方式长,但能减少产妇的疲倦感。

 
 
      什么是催眠分娩法
 
      催眠分娩法是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程,具有胎教意味浓烈的总体分娩,并不能单纯的克服分娩时的阵痛。催眠分娩是在睡前的意识状态下,能够充分地松弛或者收缩子宫,虽然分娩的时间较比其它分娩方式长,但能减少产妇的疲倦感。
 
      催眠分娩法好处
 
      1、接受催眠分娩的产妇在分娩时能获得满足感。
 
      2、在分娩前接受精神分娩准备教育,怀孕期间,透过合理的生活习惯做好自然分娩的准备,不需要特殊设施或药物。
 
      3、导入了其他分娩准备教育中没有的联想训练,使肌肉出现松弛的效果。
 
      4、导入瑜伽,容易理解和掌握。
 
      5、利用孕妇本身的母爱,激发出对婴儿的感激之情和对分娩的信心。
 
      6、在睡前的意识下,充分地松弛或收缩子宫,分娩时间较长时,能减少疲倦感。
 
      7、采用瑜伽呼吸法,有助于“体内气体”的排出,受催眠教育的产妇体内PH值高于一般产妇。
 
      8、充分松弛产道,胎儿能顺利地通过产道。

 
 
      9、催眠分娩并不是单纯地克服阵痛的分娩方法,而是贯穿怀孕、分娩、母乳、授乳、育儿过程的,是胎教意味浓烈的总体分娩法。
 
      10、让孕妇知道分娩时的阵痛是娩出婴儿很重要的环节,而且分娩是产妇与胎儿首次合作的过程。
 
      催眠分娩法缺点
 
      1、需要对瑜伽有所了解,而且参与分娩的全体人员都应该充分了解催眠的内容。另外,在分娩时必须保持冷静,这样才能顺利地进行分娩。
 
      2、催眠分娩被成功的用于减缓与分娩有关联的内在与外在的压力上,有些母亲被当场催眠或是预先条件化而不觉得产痛,只要产妇保持放松的水平,她的血压、血流和激素都能维持良好的水平,所有的这些皆有助于自然分娩的母亲及生产的婴儿,婴儿的心跳率将保持在一个正常的范围内,由于子宫的适当收缩力,同时加上良好的氧气及血液供应结合着母亲的良好感觉,婴儿会比较舒适,分娩的每一阶段产道的扩张和推进都很顺畅,婴儿能以良好的位置旋转往下进入产道而出生,生产更加的自动,通过松弛的会阴,而使得母亲的身体不会产生组织、器官、肌肉不必要的损伤,由于可以旋转,特别是不会伤及婴儿的头部和身体。
 
      催眠分娩法步骤
 
      催眠分娩法的步骤包括:呼吸练习,分散注意力,引导想象,渐进放松,实现催眠和自我催眠。
 
      1、透过联想训练、产前体操、腹式呼吸等精神及身体训练来稳定身心,并减轻分娩时的痛苦。
 
      透过对分娩的持续联想过程和产前体操、腹式呼吸,可以控制孕妇肌肉的紧张或松弛状态,因此有利于分娩过程是顺利进行。
 
      2、联想法
 
      利用睡觉前的催眠状态放松意识,然后反复进行联想阵痛及分娩的训练。如果反复进行这些训练,就能消除分娩的恐惧感和不安的情绪,而且能增强孕妇的信心,进而缓解分娩时的疼痛。
 
      3、松弛训练

 
 
      透过松弛训练可以掌握身体紧张或松弛的感觉,而且能促进松弛激素与脑内啡的分泌,因此能减轻疼痛,缩短阵痛时间。
 
      4、呼吸方法以腹式呼吸为基础。
 
      利用呼吸法,为体内提供充分的氧气,因此能自然地松弛肌肉,而且能充分提供胎儿所需的氧气。
 
      把这个方法与助产技术结合在一起,足以让一位产妇在整个的分娩过程中,实现身心完全放松,子宫收缩适当,产程进展顺利的目的。大大减少了镇静、麻醉药物的应用。不仅提高了自然分娩率,而且能够减少产伤。
 
      催眠分娩的效果
 
      1、催眠分娩是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程,具有胎教意味浓烈的总体分娩,并不能单纯的克服分娩时的阵痛。
 
      2、催眠分娩法有其它分娩发没有的联想训练,分娩准备前导入联想训练产妇能得到肌肉松弛的效果。
 
      3、产妇在分娩前接受精神分娩的准备工作,在孕期透过合理的生活习惯做好自然分娩前的准备,产妇不需要特殊的设施或药物。
 
      4、激发孕妇的母爱,产生对婴儿的感激之情和对分娩充满信心。
 
      5、催眠分娩是在睡前的意识状态下,能够充分地松弛或者收缩子宫,虽然分娩的时间较比其它分娩方式长,但能减少产妇的疲倦感。
 
      6、催眠中的产妇能够充分的松弛产道,胎儿便能顺利地通过产道娩出。
 
      7、孕妇需要了解分娩时的阵痛是娩出婴儿重要的环节,也是产妇首次与胎儿的合作过程。
 
      8、统计调查显示,接受催眠分娩的绝大部分产妇都能在分娩中获得满足感。
 
      轻松分娩10个建议

 
 
      1、选择合适的人陪伴你生产:有条件,你可以考虑在分娩时要求“导乐”的陪伴。选择导乐分娩的妈妈的剖腹产率降低了50%,止痛药剂的使用率降低了30%,她们分娩所需要的时间也减少了25%。
 
      2、分散注意力:初产妇通常经历的分娩时间是12~14小时。当宫缩开始时,你要努力保持平静。如果你从第一次宫缩开始就非常紧张,数着每一次宫缩,因为每次疼痛而大口呼吸,那你很快就会觉得疲惫和不能忍受。这个时候要想办法放松。散步、淋浴、给花浇浇水……都能帮你忘记一些不适。
 
      3、积蓄能量:宫缩开始时,如果你还在家里,可以抓住机会吃点小零食,这样可以帮助你保持体力。但要避免吃油腻和不容易消化的食物。
 
      4、有可能可以先洗个澡:疼痛会让你全身的肌肉缩紧,让你越发觉得不舒服。淋浴的时候,你可以将莲蓬头对准你后背的下部,或者是任何收缩特别厉害的部位,让水流帮你按摩。从医学角度来说,分娩的任何阶段都可以淋浴。
 
      5、温柔的按摩:分娩过程中,要是有人为你做轻柔的按摩,对减轻疼痛和缓解焦虑的情绪会很有帮助。通常在分娩的初期,肩部和颈部的按摩会让你觉得很舒服,随着宫缩变得频繁和剧烈,腰背部的按压会有效。
 
      6、考虑站着,或者蹲着分娩:在分娩过程中保持上半身直立可以很好地利用重力的作用帮助生产。如果条件允许,你可以跟你的大夫讨论一个更合适的分娩姿势。
 
      7、轻松呼吸:有规律的呼吸不仅仅帮助你在宫缩频繁的阶段集中注意力。而且,在两次阵痛之间缓慢地深呼吸还能让你得到休息和放松。
 
      8、动起来:在分娩的前期尝试多做一些活动不但有助于缓解不适,还可以帮助生产更顺利地进行。
 
      9、短时间的冥想:帮助产妇在生产过程中保持平静的最新方法,主要是教会准妈妈们如何让自己进入一种非常放松的状态,也叫“自我催眠”。听起来有点玄妙是吗?那你可以试试更实际的方法。
 
      10、顺心遂意:没有一种方法是适合所有人的。

标签: 催眠分娩
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

得仕彩票助手 www.fp67.com-足彩胜负14场规则| www.hl76.com-彩票121走势网| www.32mj.com-新生彩票官网| www.137217.com-看透彩票刮奖的图案| www.522400.com-鸿运彩票账号安全吗| www.826864.com-吉利三分彩正规吗| 500彩票www.51515h.com| www.g68.biz-彩经网排三胆码| www.755713.com-旺彩十一选五| www.875777.com-恒彩手机登录| www.967792.com-百合娱乐手机彩票| www.ea83.com-广西48彩开奖结果| www.zj30.com-江苏快三独胆怎么买| www.34ql.com-福彩3论坛高手独胆| www.32559.cc-彩礼超2万视为贩卖| www.62281.cc-体彩大赢家-| www.188403.com-福彩快三安徽| www.344378.com-彩之云是骗局吗| www.026323.com-彩票体彩中奖概率| www.208198.com-最好的彩票走势图| www.332885.com-分分彩官网平台| www.427117.com-易彩国际平台登录| 爱彩www.235387.com| www.zp51.com-足彩胜负彩对阵表| www.851.me-大公鸡七星彩票| www.9040.biz-海南七星彩尾王| www.82858.com-体彩竞彩图片| www.117757.com-竞彩网比分现场直播| www.268105.com-湖北体彩精彩十分走| www.268937.com-彩经网3d杀号定胆| www.409003.com-2018足球胜负彩| www.573099.com-k线图彩票分析| www.697985.com-宁波体彩网阳光征召| www.840305.com-卡姿兰彩妆加盟| www.964624.com-体育竞技彩票新浪| www.je89.com-彩票快3和值跨度表| www.47hw.com-金手指南胜负彩| www.18181.com-福彩中心开机号胆码| www.96670.com-彩票无效-| www.123497.cc-双彩网开奖查讯| www.277342.com-彩民之星周春勇| www.962492.com-深圳市福彩-| www.272978.com-七乐彩没人敢买了| www.8291.cn-天津时时走势图彩经| www.190089.com-彩票开奖公告| www.376235.com-安徽彩票中心在哪里| www.583708.com-彩票趋势统计| www.748425.com-993彩票合法吗| www.894260.com-彩票大奖图片| 大赢家彩票网www.178167.com| www.sj17.com-时时彩大小单双经验| www.98he.com-玩广西快三违法吗| www.9136.cm-七乐彩开奖结果对比| www.009724.com-彩一万app-| www.132750.com-世界杯体彩在哪里买| www.257199.com-彩票代打拿佣金兼职| www.c84.cn-快三线上是真的吗| www.98fc.com-百姓彩票网投是多少| www.6702.wang-华众彩票-| www.55449.cc-彩博士-| www.032186.com-人人爱彩票下载| www.147121.com-辽宁快三每天多少期| www.42uf.com-怎样下载彩视| www.4395.cc-01彩票网页版| www.35626.cc-中国竞彩网体彩直播| www.339069.com-重庆时时彩有没官网| www.485432.com-梦想团队彩票计划| www.629576.com-骗去玩七星彩的彩民| www.624.bid-e彩堂下载安装| www.13280.com-竞彩篮球投注比例| www.103470.com-广东新粤彩每期报| www.655516.com-乐福彩票官网| www.73hx.com-5颗星彩票下载安装| www.5642.com-龙胜国际彩票怎么玩| www.33519.com-百度彩票app下载| www.012203.com-乐透彩票-| www.089431.com-幸运快三开奖不一样| www.603251.com-日报即时开彩| www.785995.com-体彩今日字谜总汇| www.10590.com-澳客网足球彩票比分| www.019619.com-糖果彩app下载| www.433223.com-彩虹堂app-| www.586538.com-微彩吧违法吗| www.841888.cc-福彩公证吗-| www.944858.com-乐发彩票的邀请码| www.654323.com-彩之源用户注册| www.0214.org-必赢彩票是什么意思| www.17099.cc-上海昨天快三开奖| www.754040.com-搜狗彩票吧-| www.je59.com-彩票福彩开奖查询| www.34iq.com-今天彩吧图库| www.7487.cc-上海福彩店月收入| www.61660.com-福彩3d豹子000| www.113730.com-福彩双彩网3d论坛| www.262633.com-吉林市福利彩票| www.sh63.cc-五分时时彩开奖记录| www.43og.com-足彩任九复式计算表| www.4254.xyz-优乐彩安全吗| www.678174.com-万彩网-主页| www.8965.online九亿彩票计划| www.253193.com-时时彩助赢免费计划| www.680712.com-彩票造假能仿造吗| www.824420.com-郑州市福彩中心地址| www.947660.com-福利彩票的营销策划| www.220987.com-手机中彩网wap| www.320181.com-百宝彩票江苏快三| www.437844.com-天天彩票集团是| www.544343.com-大乐透中彩票走势图| www.624215.com-福彩3d速查表大图| www.713068.com-8亿彩登录网址| www.791937.com-彩票组合数公式| www.873629.com-旺彩双色球开奖结果| www.941154.com-广州中国体彩票| www.987779.com-天天彩票集团下载| www.2yc.com-体彩票兑奖有效期| www.66zu.cc-竞彩倾家荡产| www.0475.vip-1216网彩-| www.28081.cc-快三全部号码多少组| www.75677.cc-361官网彩票登录| www.021908.com-快三稳赚宝典| www.099049.com-福利彩票3d之家| www.722749.com-龙祥秒秒彩技巧| www.860033.com-快三和值大小计算| www.954935.com-入侵黑彩网站工具| www.ca2.cc-彩票app开发| www.6934.xyz-七彩背景-| www.13293.cc-中国彩票造假案| www.50494.com-最高手七星彩解诗网| www.690043.com-足彩历史开奖统计| www.806048.com-买网络彩票发财| www.905273.com-伯爵时时彩平台| www.9992.date-彩色包装盒印刷公司| www.74011.com-彩500uu直播| www.895040.com-福彩投资-| www.972882.com-完全比分彩客网| www.836520.com-七乐彩矩阵缩水| www.930318.com-助赢时时彩计划| www.984539.com-福彩3d小小鱼图谜| www.sy44.com-湖北快三投注计划| www.07xk.com-氟碳彩涂板-| www.96qs.com-自己编程选彩票| www.3321.com-汇彩网快三怎么玩| www.8233.cc-莱利彩票网-| www.51644.com-河北快三二码推荐| www.006556.com-河南省福彩中心公告| www.065758.com-快乐彩票三| www.363221.com-鸲力七星彩-| www.505409.com-胜彩官方-| www.591502.com-葡京彩票重庆时时彩| www.669365.cc-彩票返佣骗局| www.750475.com-明天七星彩预测号码| www.871969.com-七星彩31期-| www.947210.com-福彩北京快3走势图| www.992341.com-时时彩四星万能胆| www.992.in-下载拍拍彩票| www.11736.com-大连体彩机转让信息| www.56227.cc-会员登陆49c彩票| www.hx77.com-快三开对子的概率| www.2rs.com-彩票投注站的利润| www.66an.com-中国体育彩票洗钱| www.4925.vip-皇乐彩票怎么样| www.02450.com-彩神vi注册-| www.69506.com-浩博彩票平台| www.019856.com-今天体育时时彩开奖|